{"id":4112,"date":"2026-09-07T06:51:45","date_gmt":"2026-09-07T04:51:45","guid":{"rendered":"https:\/\/uborochka.kiev.ua\/?p=4112"},"modified":"2026-09-07T06:52:16","modified_gmt":"2026-09-07T04:52:16","slug":"klining-proty-stresu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uborochka.kiev.ua\/ua\/klining-proty-stresu\/","title":{"rendered":"\u0412\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f: \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043d\u0433 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f"},"content":{"rendered":"

$\"\u042f\u043a$ \u0416\u0438\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0447\u0438\u043c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0430\u0434, \u0430 \u0434\u0456\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0441\u0456\u043c\u2019\u044f, \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n

\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0434\u0430\u043b\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0443 \u041a\u0438\u0454\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u041a\u0438\u0457\u0432\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043d\u0433\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n

\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0447\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0434\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u0449\u0435 \u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443, \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e<\/strong>.<\/p>\n

\u0414\u043e\u0432\u0456\u0440\u044f\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c, \u0432\u0438 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044f\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0440 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0430 \u0439 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e. \u0414\u0430\u043b\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e, \u044f\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043d\u0433\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434.<\/p>\n

\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c? $\"\u042f\u043a$ <\/h2>\n
\u0414\u043e\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e-\u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/strong>.<\/p>\n
\u0420\u0430\u043d\u043e \u0447\u0438 \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454, \u0449\u043e \u0447\u0430\u0441 \u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0435. \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0437 \u043f\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u043e\u043c, \u0448\u0432\u0430\u0431\u0440\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0456\u043c\u2019\u0457, \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f\u043c, \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c.<\/p>\n
\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445, \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0434\u043e\u043c\u0443. \u041a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u0442\u0435\u0434\u0436 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435\u043c, \u0434\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043a\u0456\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n
\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043d\u0433 \u0454 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u043d\u0446\u0456\u0432 \u041a\u0438\u0454\u0432\u0430 \u0442\u0430 \u041a\u0438\u0457\u0432\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0437 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u043e\u043c, \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0456\u043c\u2019\u044f\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u043b\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u044f\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0447\u0438\u043c\u0430\u043b\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443.<\/p>\n
\u0412\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0447\u0430\u0441, \u043d\u0435 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/h2>\n
\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044f\u043a\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c, \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430: \u0447\u0430\u0441 \u043c\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong>. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0456\u043d\u0433, \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0438, \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0438\u043b\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u043d\u043e \u0446\u0435 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0454 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u0438, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0449\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0435: \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0438\u043b \u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0446\u0456\u0432 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u2019\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443.<\/p>\n
\u0429\u043e \u0432\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u0435, \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u044f\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c:<\/strong><\/h3>\n
\n
\u0412\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441<\/strong> \u2014 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0456\u043c\u2019\u0457, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f\u043c.<\/li>\n
\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443<\/strong> \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043b\u0430\u0434\u0443.<\/li>\n
\u0421\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443<\/strong> \u2014 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043d\u0433 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0443 \u0447\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n
\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457<\/strong> \u2014 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n
💡 \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430:<\/strong> \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0444\u0440\u043e\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0431\u0456\u0442. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u0436\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a. \u0414\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440, \u0434\u0435 \u0454 \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n
\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432\u043b\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u00ab\u0430\u0432\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb<\/strong><\/h2>\n
\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0439 \u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0435\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043e: \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043b\u0430\u0434\u0443 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0443\u0454 \u0456 \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u0434\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0443\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443. \u041d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438<\/strong>, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0430\u0434, \u0449\u043e \u0437\u2019\u044f\u0432\u0438\u0432\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454.<\/p>\n
\u0429\u043e \u0434\u0430\u0454 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/h3>\n
\n
\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u044c<\/strong> \u2014 \u043f\u0438\u043b, \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u044c, \u0431\u0440\u0443\u0434 \u0456 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0435 \u0441\u043c\u0456\u0442\u0442\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443.<\/li>\n
\u041c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong> \u2014 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443.<\/li>\n
\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442<\/strong> \u2014 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0447\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0439 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0435\u043c.<\/li>\n
\u0421\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e<\/strong> \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0449\u043e\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0456 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438, \u0437 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n
💡 \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430:<\/strong> \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u0438\u043c, \u0449\u043e \u043d\u0430 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043d\u0433 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u044c. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0446\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439, \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d \u0456 \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435 \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u0442\u0435\u0434\u0436\u0456.<\/p>\n
\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0446\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u043e\u044e, \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438<\/strong><\/h2>\n
\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043c\u0430\u043b\u043e, \u043c\u0438 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0432 \u043e\u0447\u0456. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0456, \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u044f \u043f\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0448\u0432\u0430\u0431\u0440\u043e\u044e \u043f\u043e \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0437\u0456, \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u0440\u043e\u0437\u043a\u0438\u0434\u0430\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u0456 \u2014 \u0456 \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u043e\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u043e. \u0410\u043b\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0456 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438\u043c \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a<\/strong>. \u041a\u0443\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0457, \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438, \u0432\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u0447\u0456, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0430\u043c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0438\u043b, \u0431\u0440\u0443\u0434 \u0456 \u043d\u0430\u043b\u0456\u0442.<\/p>\n
\u0429\u043e \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u043e\u044e:<\/strong><\/h3>\n
\n
\u041a\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f \u0432\u0437\u0434\u043e\u0432\u0436 \u043f\u043b\u0456\u043d\u0442\u0443\u0441\u0456\u0432<\/strong> \u2014 \u0442\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0438\u043b, \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435 \u0441\u043c\u0456\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n
\u0414\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u0447\u0456<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456, \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0438 \u0442\u043e\u0440\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e.<\/li>\n
\u041a\u0440\u0430\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0431\u043b\u0456\u0432<\/strong> \u2014 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n
\u0412\u0430\u0436\u043a\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0456<\/strong> \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0440 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u043e\u044e, \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0441\u0430\u043d\u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438, \u043f\u0456\u0434 \u043c\u0435\u0431\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0439 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n
💡 \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430:<\/strong> \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443\u0447\u0456 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0456. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e-\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0443. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043d\u0433\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0439 \u043d\u0430 \u0437\u043e\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0430\u043c\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n
\u0421\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0456\u0448\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 $\"\u042f\u043a$ <\/strong><\/h2>\n
\u041f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0443 \u0434\u043e\u043c\u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043e\u0445\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0439 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0445\u0430\u043e\u0441\u0443, \u0440\u0430\u043d\u043e\u043a \u043c\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0456\u0448\u0435. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u0447\u0430\u0441 \u00ab\u043d\u0430\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u00bb \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0446\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457, \u0442\u0435\u0440\u043f\u0456\u043d\u043d\u0456 \u0439 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0414\u043e\u0432\u0456\u0440\u044f\u044e\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c, \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0437 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b \u0440\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0456\u0448\u0443 \u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u0456\u0448\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044e \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n
\u042f\u043a \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043d\u0433 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f:<\/strong><\/h3>\n
\n
\u0420\u0430\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0456\u0448\u0435<\/strong> \u2014 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043d\u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0440\u043e\u0437\u043a\u0438\u0434\u0430\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u0456, \u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u043e \u0449\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n
\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f<\/strong> \u2014 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0457 \u00ab\u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u00bb \u0437 \u043f\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u043e\u043c \u0456 \u0433\u0430\u043d\u0447\u0456\u0440\u043a\u043e\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/li>\n
\u0412\u0434\u043e\u043c\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u043e\u0441\u0443<\/strong> \u2014 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0442\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0440 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443.<\/li>\n
\u0417\u2019\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0456\u0437 \u0441\u0456\u043c\u2019\u0454\u044e, \u0445\u043e\u0431\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n
💡 \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430:<\/strong> \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043d\u0433 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0432\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432. \u0423 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443.<\/p>\n
\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434\u043b\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0441\u0456\u043c\u2019\u0457, \u0449\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f<\/strong><\/h2>\n
\u0422\u0435, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0456\u043c\u2019\u0457 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u0435\u0432\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456, \u0448\u043a\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0457\u0437\u0434 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0446\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0437\u0434 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442 \u2014 \u0443\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0454 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u0434\u0456\u0442\u044c\u043c\u0438<\/strong>, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0443 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0437 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435. \u0423 \u0442\u0430\u043a\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0456\u0448\u0448\u044e, \u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a.<\/p>\n
\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430:<\/strong><\/h3>\n
\n
\u0423 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0437\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456<\/strong> \u2014 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n
\u0417 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043e\u044e \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439<\/strong> \u2014 \u0456\u0433\u0440\u0430\u0448\u043a\u0438, \u043f\u043b\u044f\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0438\u0445\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0438\u043b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438.<\/li>\n
\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0457\u0437\u0434\u043e\u043c \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0432\u044f\u0442<\/strong> \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e \u043b\u0430\u0434\u0443.<\/li>\n
\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0437\u0434\u0443 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d<\/strong> \u2014 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0442\u0438\u043c\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n
💡 \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430:<\/strong> \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0423 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043d\u0433\u0443, \u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0456 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0441\u0456\u043c\u2019\u0457, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043f\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n
\u0414\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043d\u0433 \u0443 \u041a\u0438\u0454\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u041a\u0438\u0457\u0432\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456?<\/strong><\/h2>\n
\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0448\u0443\u043a\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0443 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043d\u0433\u043e\u0432\u0443 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u044e \u0432 \u041a\u0438\u0454\u0432\u0456 \u0430\u0431\u043e \u041a\u0438\u0457\u0432\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0432\u0446\u044f, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435 \u043b\u0430\u0434, \u0430 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443, \u044f\u043a\u0456\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f. \u00ab\u0423\u0431\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430 \u041a\u0438\u0457\u0432\u00bb<\/strong> \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0432 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0456 \u043a\u043e\u0442\u0435\u0434\u0436\u0430\u0445, \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438, \u0441\u0456\u043c\u2019\u0457, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0413\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0447\u0430\u0445<\/a><\/u><\/strong>, \u0442\u0443\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043d\u0433\u0443.<\/p>\n
\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u0445<\/a><\/u><\/strong> \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0456 \u041a\u0438\u0457\u0432\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0432\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456 \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u0434\u0456\u0442\u044c\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n
\u0417\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u00ab\u0423\u0431\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438 \u041a\u0438\u0457\u0432\u00bb \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0431\u0435\u0440\u0456\u0442\u044c \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0438.<\/strong><\/p>\n
\u0414\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0430\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u2014 \u0432 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0430\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0443.<\/p>\n
\u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440 \u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0456\u0432<\/a><\/h3>\n
\u041f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u0443 \u0442\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0456\u0432\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u0430<\/a><\/h3>\n
\u041c\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432\u0456\u043a\u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/a><\/h3>\n
\u0425\u0456\u043c\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043c\u2019\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0431\u043b\u0456\u0432<\/a><\/h3>\n
🌿 \u0427\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430, \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u043c \u2014 \u0437 \u00ab\u0423\u0431\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u043e\u044e\u00bb!<\/strong><\/p>\n
\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436:<\/u><\/strong><\/p>\n
\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443<\/a><\/h3>\n
7 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043d\u0433\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u043e\u0444\u0456\u0441\u0443<\/a><\/h3>\n
\u042f\u043a \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443<\/a><\/h3>\n
\u042f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0443 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043d\u0433\u043e\u0432\u0443 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u044e \u0443 \u041a\u0438\u0454\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456<\/a><\/h3>\n
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0416\u0438\u0442\u0442\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u0447\u0438\u043c, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0430\u0434, \u0430 \u0434\u0456\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0441\u0456\u043c\u2019\u044f, \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0434\u0430\u043b\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0443 \u041a\u0438\u0454\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u041a\u0438\u0457\u0432\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4115,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[4],"tags":[],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uborochka.kiev.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4112"}],"collection":[{"href":"https:\/\/uborochka.kiev.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uborochka.kiev.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uborochka.kiev.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uborochka.kiev.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4112"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/uborochka.kiev.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4112\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4116,"href":"https:\/\/uborochka.kiev.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4112\/revisions\/4116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uborochka.kiev.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uborochka.kiev.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uborochka.kiev.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uborochka.kiev.ua\/ua\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}