Кнопка связи

Оставить заявку

5% заказа на нужды ВСУ!

Укажите Ваши данные и мы Вам перезвоним

Генеральная уборка – путь к здоровью. 5 доказательств.

Эксперты говорят, что генеральная уборка в вашем доме или квартире может укрепить вашу иммунную систему, способствовать здоровому питанию и уменьшить стресс.

  • по мнению многих специалистов, генеральная уборка действительно положительно влияет на здоровье;
  • чистота в доме помогает укрепить иммунитет и предотвратить заболевания;
  • порядок и чистота в доме способствуют снижению стресса, вероятности впадения в депрессию и избеганию травм.

Сезонная весенняя уборка в последние годы приобрела большее значение, чем просто начало сезона и расхламление пространства. Не первый год мы боремся со вспышкой COVID-19, повышая режим гигиены и чистоты, проводя больше времени дома.

Уборка и дезинфекция пространства, в котором вы проводите большую часть своего времени, укрепит вашу иммунную систему, поднимет настроение и будет способствовать концентрации внимания.

Ниже представлены пять доказательств пользы генеральной уборки, особенно весной. Следуйте приведенным советам и правильно расставляйте приоритеты.

1. Укрепление иммунной системы

Цветение уличных растений весной — это праздник красоты, но в тоже время начало сезонной аллергии. Чистота в квартире поможет вам не только избавиться от аллергии, но и облегчит дыхание, предотвращая проблемы с легкими и поддерживая здоровую иммунную систему.

Пыль, плесень, перхоть домашних животных и другие подобные вещи могут быть триггерами иммунной системы для людей, склонных к аллергии. Когда ваш дом грязный, в нем могут собираться аллергены и другие вредные вещества – это общепризнанный экспертами факт.

Как с помощью генеральной уборки повысить иммунитет

  • Хотя вы должны убирать регулярно, чтобы избежать появления триггеров иммунной системы, генеральная уборка раз в два-три месяца обязательно должна входить в ваши планы. Нет времени или сил? Позвоните в компанию «Уборочка Киев» и наши специалисты сделают это за вас. Мы готовы выполнить как генеральную уборку всего дома или квартиры, так и частичную, к примеру, кухни или санузлов. Генеральная уборка в доме
  • При генеральной уборке также очень важна химчистка вашего ковра, мебельной обивки и мойка окон. Эти услуги также доступны в нашей компании – в наличии как профессиональное оборудование, так и высококлассные обученные специалисты.

2. Уменьшение стресса и депрессии

Если вы сидите дома на самоизоляции, работаете фрилансером из дома или просто вам трудно заснуть, ваше психическое здоровье может выиграть от поддержания порядка в своем пространстве.

Скорее всего, вы обнаружите, что думаете, работаете и спите лучше в чистом, менее захламленном помещении. Кроме того, процесс сортировки предметов, реорганизации и избавления от лишнего хлама стопроцентно скажется на вашем настроении и трудоспособности.

Исследования показали, что дом без беспорядка и хаоса положительно влияет на повседневное настроение людей и их способность сосредоточиться. Избавляясь от ненужных вещей помогает очистить наше ментальное пространство и повышает концентрацию внимания.

Когда у вас в доме хаос и захламленность, вы будете размышлять о беспорядке, который необходимо упорядочить, вместо того, чтобы сосредоточиться на работе или других делах. Когда в их доме чисто, стресс и проблемы со сном сводятся к минимуму.

Как избавиться от хлама с пользой для психики

  • Позвоните в компанию «Уборочка Киев» и наши специалисты помогут вам навести порядок и оптимизировать пространство.
  • Не складывайте журналы и газеты в стопки, не прячьте неиспользуемую одежду под кроватью. Разберите одежду, туалетные принадлежности и документы. Избавьтесь от вещей, которые больше не нужны вам, чтобы освободить место для вещей, которые приносят удовольствие и радость.
  • Чтобы способствовать хорошему сну и отдыху, держите на прикроватной тумбочке только самое необходимое.

3. Снижение вероятности заболеваний

Уборка и дезинфекция вещей, к которым вы часто прикасаетесь или которые часто используют несколько человек, может помочь вам избежать заражения и свести к минимуму распространение вирусов и бактерий. Предотвращение болезней пищевого происхождения также должно быть приоритетом в домашних условиях.

Поддержание чистоты поверхностей на кухне и в ванной, раковин и таких предметов, как разделочные доски, снижает вероятность заразиться от пищевых продуктов, в частности, от отравлений.

Правила уборки во избежание заболеваний

  • Протрите и продезинфицируйте предметы который вы используете чаще всего, и они могут соприкасаться с вашим ртом, глазами или носом. Это может быть ваш мобильный телефон, клавиатура и мышь, постельное белье и полотенца. Для защиты от нового коронавируса дезинфицируйте поверхности чистящими средствами на спиртовой основе.
  • Важно сделать генеральную уборку и дезинфекцию в таких важных кухонных зонах, как холодильник, морозильная камера, шкафчики, столешница, место для хранения приборов. Сделать все сразу может быть долго и сложно, поэтому рассмотрите вариант обращения в клининговую компанию.
  • Тщательно мойте раковину каждый день, так как в ней скапливается больше бактерий, чем в унитазе.
  • Мойте все продукты, чтобы предотвратить болезни пищевого происхождения и укрепить иммунитет.
  • Чаще убирайте санузлы и душевые, которыми пользуются члены семьи.

4. Больше здорового питания, физической активности

То в каком состоянии чистоты находится ваш дом или квартира может настроить вас на активный образ жизни и выбор здоровой пищи или наоборот, поселить на диван с порцией вредной еды. Исследования показывают, что существует взаимосвязь между поддержанием чистоты в доме, активностью и выбором более здоровой пищи. Весенняя генеральная уборка также может мотивировать нас на перезагрузку и здоровый образ жизни.

Физическое здоровье, питаемое здоровым образом жизни и правильным питанием, позитивно сказывается и на психологическом. У вас появится желания пересмотреть свое отношение ко многим вещам, включая людей, технологии, свое время и прочее.

Как привить здоровые привычки

  • Сделайте приготовление пищи более привлекательным, параллельно затачивая ножи, приводя в порядок полку для специй и раскладывая кастрюли, сковородки и посуду.
  • Храните здоровую пищу на уровне глаз в прозрачных контейнерах, а нездоровую – вне поля зрения.
  • Пожертвуйте нуждающимся старую одежду, которую вы редко носите, и сложите свою любимую спортивную одежду в отдельный ящик для быстрого доступа.
  • Открывайте окна каждый день, чтобы свежий воздух поступал внутрь, а застоявшийся воздух выходил наружу.

5. Уборка – залог уменьшения риска травм

По данным Министерства охраны здоровья, не меньше 1 из 4 взрослых старше 65 лет падает каждый год, что приводит к сотням тысяч посещений отделений неотложной помощи. Падения являются основной причиной смерти от травм в этой возрастной группе.

Весна — прекрасное время, чтобы внести изменения в свой дом или дом пожилого родителя, чтобы снизить риск падений.

Чистый дом помогает предотвратить такие травмы, как поскальзывания, спотыкания, удары и падения. Наличие свободного пути и устранение препятствий в виде рюкзаков, ведер, обуви, спортивного инвентаря или сумок для покупок и т. д. может помочь снизить риск несчастных случаев.

Как сделать уборку для безопасности в доме

  • Уберите беспорядок с проходов, коридоров и лестниц.
  • Закрепите коврики и отремонтируйте другие предметы, о которые можно споткнуться, например, незакрепленные плинтуса.
  • О шнуры может споткнуться даже самый подвижный из нас. Прикрепите шнуры к плинтусам или перенаправьте их вдоль стены, чтобы исключить риск споткнуться об один из них.

Свяжитесь с командой Уборочка Киев сегодня по телефону (073) 972 72 67, чтобы назначить встречу или узнать больше о том, как мы можем упростить вашу жизнь. Вы также можете воспользоваться нашей быстрой и простой формой онлайн-запроса цены.

Перейти в раздел:

Уборка квартир
Генеральная уборка
Уборка после ремонта

Читайте также:

Как убрать пятно масла с одежды
Чистая насадка для душа – это просто
Как почистить утюг

 

Спасибо! Ваша заявка отправлена! Мы свяжемся с вами в ближайшее время!