Кнопка связи
    • Заказать расчет

      15% скидка на вторую услугу!

      Укажите Ваши данные и мы Вам перезвоним

      Генеральная уборка – путь к здоровью. 5 доказательств.

      Эксперты говорят, что генеральная уборка в вашем доме или квартире может укрепить вашу иммунную систему, способствовать здоровому питанию и уменьшить стресс.

      • по мнению многих специалистов, генеральная уборка действительно положительно влияет на здоровье;
      • чистота в доме помогает укрепить иммунитет и предотвратить заболевания;
      • порядок и чистота в доме способствуют снижению стресса, вероятности впадения в депрессию и избеганию травм.

      Сезонная весенняя уборка в последние годы приобрела большее значение, чем просто начало сезона и расхламление пространства. Не первый год мы боремся со вспышкой COVID-19, повышая режим гигиены и чистоты, проводя больше времени дома.

      Уборка и дезинфекция пространства, в котором вы проводите большую часть своего времени, укрепит вашу иммунную систему, поднимет настроение и будет способствовать концентрации внимания.

      Ниже представлены пять доказательств пользы генеральной уборки, особенно весной. Следуйте приведенным советам и правильно расставляйте приоритеты.

      1. Укрепление иммунной системы

      Цветение уличных растений весной — это праздник красоты, но в тоже время начало сезонной аллергии. Чистота в квартире поможет вам не только избавиться от аллергии, но и облегчит дыхание, предотвращая проблемы с легкими и поддерживая здоровую иммунную систему.

      Пыль, плесень, перхоть домашних животных и другие подобные вещи могут быть триггерами иммунной системы для людей, склонных к аллергии. Когда ваш дом грязный, в нем могут собираться аллергены и другие вредные вещества – это общепризнанный экспертами факт.

      Как с помощью генеральной уборки повысить иммунитет

      • Хотя вы должны убирать регулярно, чтобы избежать появления триггеров иммунной системы, генеральная уборка раз в два-три месяца обязательно должна входить в ваши планы. Нет времени или сил? Позвоните в компанию «Уборочка Киев» и наши специалисты сделают это за вас. Мы готовы выполнить как генеральную уборку всего дома или квартиры, так и частичную, к примеру, кухни или санузлов. Генеральная уборка в доме
      • При генеральной уборке также очень важна химчистка вашего ковра, мебельной обивки и мойка окон. Эти услуги также доступны в нашей компании – в наличии как профессиональное оборудование, так и высококлассные обученные специалисты.

      2. Уменьшение стресса и депрессии

      Если вы сидите дома на самоизоляции, работаете фрилансером из дома или просто вам трудно заснуть, ваше психическое здоровье может выиграть от поддержания порядка в своем пространстве.

      Скорее всего, вы обнаружите, что думаете, работаете и спите лучше в чистом, менее захламленном помещении. Кроме того, процесс сортировки предметов, реорганизации и избавления от лишнего хлама стопроцентно скажется на вашем настроении и трудоспособности.

      Исследования показали, что дом без беспорядка и хаоса положительно влияет на повседневное настроение людей и их способность сосредоточиться. Избавляясь от ненужных вещей помогает очистить наше ментальное пространство и повышает концентрацию внимания.

      Когда у вас в доме хаос и захламленность, вы будете размышлять о беспорядке, который необходимо упорядочить, вместо того, чтобы сосредоточиться на работе или других делах. Когда в их доме чисто, стресс и проблемы со сном сводятся к минимуму.

      Как избавиться от хлама с пользой для психики

      • Позвоните в компанию «Уборочка Киев» и наши специалисты помогут вам навести порядок и оптимизировать пространство.
      • Не складывайте журналы и газеты в стопки, не прячьте неиспользуемую одежду под кроватью. Разберите одежду, туалетные принадлежности и документы. Избавьтесь от вещей, которые больше не нужны вам, чтобы освободить место для вещей, которые приносят удовольствие и радость.
      • Чтобы способствовать хорошему сну и отдыху, держите на прикроватной тумбочке только самое необходимое.

      3. Снижение вероятности заболеваний

      Уборка и дезинфекция вещей, к которым вы часто прикасаетесь или которые часто используют несколько человек, может помочь вам избежать заражения и свести к минимуму распространение вирусов и бактерий. Предотвращение болезней пищевого происхождения также должно быть приоритетом в домашних условиях.

      Поддержание чистоты поверхностей на кухне и в ванной, раковин и таких предметов, как разделочные доски, снижает вероятность заразиться от пищевых продуктов, в частности, от отравлений.

      Правила уборки во избежание заболеваний

      • Протрите и продезинфицируйте предметы который вы используете чаще всего, и они могут соприкасаться с вашим ртом, глазами или носом. Это может быть ваш мобильный телефон, клавиатура и мышь, постельное белье и полотенца. Для защиты от нового коронавируса дезинфицируйте поверхности чистящими средствами на спиртовой основе.
      • Важно сделать генеральную уборку и дезинфекцию в таких важных кухонных зонах, как холодильник, морозильная камера, шкафчики, столешница, место для хранения приборов. Сделать все сразу может быть долго и сложно, поэтому рассмотрите вариант обращения в клининговую компанию.
      • Тщательно мойте раковину каждый день, так как в ней скапливается больше бактерий, чем в унитазе.
      • Мойте все продукты, чтобы предотвратить болезни пищевого происхождения и укрепить иммунитет.
      • Чаще убирайте санузлы и душевые, которыми пользуются члены семьи.

      4. Больше здорового питания, физической активности

      То в каком состоянии чистоты находится ваш дом или квартира может настроить вас на активный образ жизни и выбор здоровой пищи или наоборот, поселить на диван с порцией вредной еды. Исследования показывают, что существует взаимосвязь между поддержанием чистоты в доме, активностью и выбором более здоровой пищи. Весенняя генеральная уборка также может мотивировать нас на перезагрузку и здоровый образ жизни.

      Физическое здоровье, питаемое здоровым образом жизни и правильным питанием, позитивно сказывается и на психологическом. У вас появится желания пересмотреть свое отношение ко многим вещам, включая людей, технологии, свое время и прочее.

      Как привить здоровые привычки

      • Сделайте приготовление пищи более привлекательным, параллельно затачивая ножи, приводя в порядок полку для специй и раскладывая кастрюли, сковородки и посуду.
      • Храните здоровую пищу на уровне глаз в прозрачных контейнерах, а нездоровую – вне поля зрения.
      • Пожертвуйте нуждающимся старую одежду, которую вы редко носите, и сложите свою любимую спортивную одежду в отдельный ящик для быстрого доступа.
      • Открывайте окна каждый день, чтобы свежий воздух поступал внутрь, а застоявшийся воздух выходил наружу.

      5. Уборка – залог уменьшения риска травм

      По данным Министерства охраны здоровья, не меньше 1 из 4 взрослых старше 65 лет падает каждый год, что приводит к сотням тысяч посещений отделений неотложной помощи. Падения являются основной причиной смерти от травм в этой возрастной группе.

      Весна — прекрасное время, чтобы внести изменения в свой дом или дом пожилого родителя, чтобы снизить риск падений.

      Чистый дом помогает предотвратить такие травмы, как поскальзывания, спотыкания, удары и падения. Наличие свободного пути и устранение препятствий в виде рюкзаков, ведер, обуви, спортивного инвентаря или сумок для покупок и т. д. может помочь снизить риск несчастных случаев.

      Как сделать уборку для безопасности в доме

      • Уберите беспорядок с проходов, коридоров и лестниц.
      • Закрепите коврики и отремонтируйте другие предметы, о которые можно споткнуться, например, незакрепленные плинтуса.
      • О шнуры может споткнуться даже самый подвижный из нас. Прикрепите шнуры к плинтусам или перенаправьте их вдоль стены, чтобы исключить риск споткнуться об один из них.

      Свяжитесь с командой Уборочка Киев сегодня по телефону (073) 972 72 67, чтобы назначить встречу или узнать больше о том, как мы можем упростить вашу жизнь. Вы также можете воспользоваться нашей быстрой и простой формой онлайн-запроса цены.

      Перейти в раздел:

      Уборка квартир
      Генеральная уборка
      Уборка после ремонта

      Читайте также:

      Как убрать пятно масла с одежды
      Чистая насадка для душа – это просто
      Как почистить утюг

       

      ЦЕНА

      Спасибо! Ваша заявка отправлена! Мы свяжемся с вами в ближайшее время!